Løbetræneruddannelsen - modul 1:     UDSAT til der er mere ro på corona-situationen!

Kom godt i gang som løbetræner!

*GRATIS kursus for medlemmer af Farsø Tri & Trim i samarbejde m DGI & DAF.

HVEM:
Basismodul 1 er Åbent For Alle og kræver ingen særlige forudsætninger udover, at man interesserer sig for løb!
Farsø Tri & Trim har dog det ønske, at deltagerne i kurset vil omsætte den opnåede viden i praksis og bliver en del af Temposætter-teamet i det nye år.

INDHOLD:
Er du bidt af løb og har du lyst til at dele din begejstring og løbeglæde i en temposætter/trænerrolle? Så kom og vær med! og vær med til at styrke sammenhold og fællesskab i klubben.

En dygtig træner/temposætter kan andet og mere end at sætte dagens træning i gang, og der er ikke kun én måde at være løbetræner på. Her får du en masse input til rollen som løbetræner med inspiration til at arbejde med forskellige typer af træning og forskellige måder at tænke trænerrollen på. Samtidig indgår der på uddannelsen en dialog og diskussion om arbejdet med nye løbere i klubben.

Du bliver også introduceret til nogle af de forskellige drivkræfter, der får folk til at løbe og giver dem glæde i træningen. Mennesker er ikke ens, og de søger derfor også noget forskelligt i løbetræning og i det fællesskab, som de træner i.
Vi arbejder med variation og alsidighed i træningsplanlægningen, så du øger chancen for at sikre motiverede og skadesfrie løbere.

Basismodul 1 indeholder aktiv læring, praktiske øvelser og teoretiske oplæg, hvor du bliver introduceret til emner som:

· Motivationsfaktorer for løbere

· Velkendte udfordringer for løbetræneren

· Variation og alsidighed i træningen

· Løbetræning i praksis

Program

Program:
Kl. 09.15 Morgenhygge & rundstykke
Kl. 09.30 Velkomst, introduktion, præsentation og forventninger
Kl. 10.00 Rollen som træner inkl. praktisk øvelse
Kl. 11.00 Kort pause - frugt & småkage
Kl. 11.30 Den gode undervisning
Kl. 12.00 Motivation og målsætninger
Kl. 12.45 Frokost (varm ret) og erfaringsudveksling
Kl. 13.30 Variation i træningen
Kl. 14.00 Træningsplanlægning i praksis
Kl. 14.30 Praktisk undervisning (formidling) udendørs! (medbring tøj & sko)
Kl. 16.30 Opfølgning på praktisk session - kaffe/te & grovbolle
Kl. 17:00 Hjemmearbejde / tænke over
Kl. 17.15 Afrunding og evaluering
Kl. 17.30 Tak for i dag

INSTRUKTØR:
David Møller - fra DGI Nordjylland

TILMELDING: til Britt, mobil 40265872

Og Husk, kurset er GRATIS for klubbens medlemmer! Det bliver godt at lære noget nyt.
Vel mødt!